Кардиолог: Избыток сахара значительно повышает риск инсульта и инфаркта
Избыточное содержание сахара в ежедневном рационе значительно увеличивает вероятность развития серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний, таких как инсульт и инфаркт. Об этом предупреждает врач-кардиолог Дмитрий Орлов.
По его словам, длительное потребление большого количества сахара приводит к тому, что сосуды и сердце работают в режиме постоянной перегрузки. Это провоцирует повышение артериального давления, способствует развитию атеросклероза и сахарного диабета, которые в итоге могут обернуться острым нарушением мозгового кровообращения или инфарктом миокарда.
Специалист подчеркивает, что опасность представляют не только очевидные сладости, вроде тортов и конфет. Значительное количество так называемого "скрытого" сахара содержится в газированных напитках, пакетированных соках, многих йогуртах, готовых соусах и полуфабрикатах.
Кардиолог не призывает к полному отказу от сахара, но настоятельно рекомендует сократить его потребление до разумного минимума. Для этого следует исключить сладкие напитки, ограничить десерты и заменять часть сладкого свежими фруктами и орехами.
В дополнение к диетическим факторам, на риск развития инсульта также может влиять год рождения человека. Исследование американских учёных показало, что среди людей, родившихся в период с 1945 по 1954 год, наблюдался наименьший риск инсульта. При этом у тех, кто родился с 1965 по 1974 год, вероятность столкнуться с этим заболеванием была вдвое выше. Эти данные были получены в результате анализа более 225 тысяч медицинских записей за период почти в два десятилетия.
Свежие материалы — Новости России
Зеленский обвинил Европу в халатности по ПВО и потребовал технологии после удара по Киеву
После недавнего удара российских войск по Киеву 6 июля, президент Украины Владимир Зеленский заявил, что страны Европейского союза и Североатлантического альянса обязаны передать Украине технологии для производства ракет. В интервью он подчеркнул, что Европе следует прекратить проявлять н
Серийный убийца, совершивший 10 расправ в 2002 году, будет судим в Подмосковье
Спустя 22 года Следственный комитет Московской области объявил о раскрытии давней серии убийств. Житель Новосибирской области был идентифицирован и задержан как предполагаемый преступник, совершивший в 2002 году расправы над девятью женщинами и одним мужчиной. Об этом в понедельник, 6 июля, со
Эрлинг Холанд сравнялся с Месси и Мбаппе в списке бомбардиров ЧМ-2026
Нападающий сборной Норвегии Эрлинг Холанд продемонстрировал выдающуюся игру на Чемпионате мира 2026 года, сравнявшись по количеству забитых мячей с такими звездами футбола, как Лионель Месси и Килиан Мбаппе. В воскресенье, 5 июля, в напряженном матче против сборной Бразилии Холанд оформил дубль
Ая из «Города 312»: Обновление о состоянии после инсульта и ход реабилитации
Бывшая солистка популярной группы «Город 312», Светлана Назаренко, известная под сценическим псевдонимом Ая, продолжает проходить курс восстановления после перенесенного несколько лет назад инсульта. Подробностями о ее текущем состоянии поделились участники коллектива. По словам музыкантов,
Парапланерист выжил после падения на Сахалине
На Сахалине спасатели успешно обнаружили парапланериста, который совершил падение в Макаровском районе. Информацию об этом подтвердили в региональном ГУ МЧС. Инцидент произошел 4 июля в районе хребта Жданко. По свидетельству очевидца, причиной падения стало сложение крыла параплана у спортс
Наводнения в Северном Китае: двое погибших
Сильные ливни и последующие за ними масштабные наводнения на севере Китая привели к гибели по меньшей мере двух человек. Эти трагические события зафиксированы в сельских местностях, относящихся к городу Тунляо, расположенному в автономном районе Внутренняя Монголия. На данный момент экстр